운동
턱살, 이중턱 빼는법에 대해서 알아봅시다
안녕하세요. 이번 포스팅은 바로 많은 분들의 고민일 수 있는 턱살 빼는 법에 대해서 적어보겠습니다. 저도 턱살을 빼본 경험이 있기에 자신 있게 적을 수 있는 부분입니다. 저도 이중턱으로 많은 고생을 했습니다,, 턱살을 빼기 위에서는 왜 턱살이 찌는지부터 알아야겠죠. 크게 두 가지 요인이 있습니다. 첫번째로는 나이가 먹어감에 따라 근육의 탄력이 떨어짐으로써 쳐진 턱살로 인하여 이중턱이 되는 경우 두번째로는 살이 찌면서 턱살이 찌는 경우가 있습니다. 그리고 턱을 자주 괴거나 핸드폰을 볼 때 얼굴을 아래쪽으로 쳐다봐 이중턱을 만드는 경우가 있습니다. 잘못된 습관이라고 볼 수 있죠. 그렇다면 어떻게 해야 턱살을 뺄 수 있을까요? 당연히 원인을 없애주어야 겠죠. 1. 턱근육 강화 2. 다이어트 3. 잘못된 습관 ..
2018. 7. 28. 00:03
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