운동
체했을때 지압점, 우리 손에 오장육부가 있다
안녕하세요. 제가 회사에 다니면서 틈틈히 하는 운동들이 있는데 그 중 하나가 손지압입니다.지압도 큰 범위에서 보면 운동이라고 할 수 있죠.전 주로 스트레칭과 손과 귀지압을 하면서 운동을 합니다. 일을 할 때에 짬내서 할 수 있는 운동이기 때문이죠.이 글을 쓰기 전에도 한번 스트레칭부터 하고 시작하겠습니다.여러분들도 글 읽기 전에 스트레칭 쭉 한 번 해주세요. 먼저 손지압의 그림을 보겠습니다.우리의 손에는 오장육부가 들어있다고 해도 과언이 아닙니다. 사실 신체의 어느부위든 인체와 긴밀히 연관이 돼 있습니다.특히 손과 발 그리고 귀에 지압점이 많이 있죠. 지압이라는 것은 우리 몸의 질병으로부터 예방시켜줄 수 있습니다.그리고 몸의 피로를 회복하는데 도움을 주기도 합니다. 마사지를 받는 것도 일종의 지압이라고 ..
2018. 7. 24. 08:58
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